放胆哭出来!看电影「常被感动到哭的人」内心很坚强 研究:爱哭

2020-07-12|浏览量:160|点赞:569

很多人都认为哭是一种软弱的表现,因此每每观赏电影看到「赚人热泪的剧情」时,总是想尽办法地隐藏自己感性的一面!

放胆哭出来!看电影「常被感动到哭的人」内心很坚强 研究:爱哭

不过如果你也是这样的人,下次遇到这种情况时请不要再压抑自己的情绪,根据神经学专家 Paul J.Zak 的研究显示,会因为电影情节而流泪的人,不但更加富有同情、同理心,更懂得处理自己的情绪,遇到巨大挑战时也更能着手解决!因为...

放胆哭出来!看电影「常被感动到哭的人」内心很坚强 研究:爱哭

 

1. 儘管知道剧情都是虚构的,但还是忍不住想大哭

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其实这都是因为体内的催产素在作怪!当我们目睹了感人的画面时,我们内心会自动投射将过往的经历、故事做将之结合,也因此启动了我们的同情心与同理心,而忍不住流下眼泪~

2. 这样的人比较能勇敢表达自己的情绪!

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由于受到电影的共鸣,能勇敢哭出来的人比试着隐藏自己情绪的人,在精神方便其实更加坚强!不怕旁人一样的眼光,其实是种对自己有自信不自卑的表现。

3. 眼泪其实也有治癒的能力

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受到感动而留下来的眼泪,其实也有疗癒的功能!哭泣会让我们与其他人产生连结,进而看到生活中更多的正面及负面的影响,并从中累积更多能量让我们更能逐渐适应这个社会。

4. 不会逃避自己的情绪

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常常因为电影剧情而哭泣的人认为,在生活中保持特定的观点是非常重要的!因此当他们透过电影剧情而宣洩情绪后,下次在现实生活中遇到类似的状况,也更能够保持自己情绪的稳定性。

5. 不理会性别的刻板印象

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我们从小到大总被教导「男儿有泪不轻弹」的观念,但其实这样的刻板印象完全没意义,甚至只会压抑自己的情绪闷出一身病。无论是男孩或女孩,他们在小时候哭泣的原因并没有任何区别,即使在长大后也是一样的,这跟特定的性别一点关係也没有。

 

6. 他们更能够体验生活

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前面提到的催产素其实跟人与人之间的信赖感呈现正相关的影响!那些比较能敞开心胸信任别人的人,体内这种神经传递更加明显,也因此他们更能与其他人建立更深一层的关係,看到别人身上的价值与优点,生活也会因此更加快乐与精采。

儘管释放情绪这件事情,对于生长在东方社会的我们似乎有点难为情,不过偶尔哭一下真的对身心灵的健康都很有帮助唷!若是你不好意思在别人面前流眼泪,那幺不妨找个时间把自己关在房间里面,大放电影或感人影集,好好地大哭一场吧。

 

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