《零杂物》让生活轻盈,让心更自由

2020-06-11|浏览量:399|点赞:773

多余的物品会役使我们。它令我们荷包失血,精神负担加剧,甚至为了偿还债务而拚命工作。即便你认为减速或极简生活不适合你,却也不得不认同,在全球化的今天,能轻装上路者在工作上更具优势。如果你被太多物品给绑住,大好机会恐怕也只能拱手让人。

透过逐一检视、取捨身边的每件物品,我重新回顾了自己的生命历程,重新觉察到自己内心的旧伤口。这些情绪上的起伏,正是带来体会和疗癒的珍贵契机。现在的我已经摆脱大房子的沉重负担,转而搬进小坪数的房子居住,我甚至还减掉了八公斤的体重。从生活到身材,我都因此变得更加轻盈,这就是「去芜存菁」的效果!

然而,在清除杂物的过程中我渐渐发现,我想追求的不只是为房子或身体减重,我还想为生活减速,也就是做到所谓的「downshifting」,并达到「minimalist living」的极简境界。因此我大量涉猎以此为主题的外文书籍,希望能在清除杂物后,进一步让生活中的大小事情化繁为简。

我很感激我的灵魂给了我一记当头棒喝。如果你像当年的我一样渴望改变现状,请先学会捨弃。这本书,就是在教你如何去芜存菁,找回失落已久的梦想与幸福。现在,该是你行动的时候了!

迈向「青豆化」

和《型男飞行日记》的男主角一样,过去四年我一直致力于替背包减重。我将自己去芜存菁的动作命名为「青豆化」,意思是变得跟青豆一样。青豆是谁呢?她是村上春树小说《1Q84》的女主角,我喜欢这个角色,希望能过和她一样精简的生活。当然她也有我不接受的部分,不过就一名独立、专业和自主的女性而言,我非常欣赏她的个性与生活方式。村上春树在书里是这幺描写她的:

及肩的头髮修剪得漂亮有型。完全没有配戴装饰品。有下了决心的坚强眼神。
 几乎看不到丝毫赘肉,所有肌肉都用心锻鍊过。没办法用手指抓出多余的肉来。
 对每天的饮食很用心。青菜料理是她所做的日常饮食的中心,此外再加上鱼介类,主要是加白身鱼。肉的话,只有偶尔吃鸡肉而已。食材只选择新鲜的,调味料只用最低限度的量。排除脂肪多的食物,碳水化合物控制在适当的量……不过她也不是只抱着那种禁欲式的菜单活着,非常想吃的时候,也会冲进某个餐厅点一份厚厚的牛排或小羊排。
 便秘是青豆在这个世界上最厌恶的事情之一。和滥用家庭暴力的卑劣男人,和拥有偏狭精神的基本教义派一样讨厌。
 家具只有最低限度的。拥有的东西也很少。虽然喜欢读书,但读过之后就卖给旧书店。也喜欢听音乐,但不可能蒐集唱片。不管什幺东西,只要眼前堆积有属于自己的东西,就会觉得痛苦。每次在什幺店里买什幺东西时都有罪恶感。心想这种东西其实没有必要。

《1Q84》村上春树着,赖明珠译,时报文化出版

自从《1Q84》出版以来,每次清杂物我都会想起青豆。她没有多余的家具与收藏,嘴里从不吃进多余的热量,身上也没有多余的赘肉,社交圈内更没有多余的人,一切都精简到极致的程度。她甚至嚮往「把现钞藏在睡觉的床垫底下,危险的时候把那抓起来从窗户逃走」这样的生活。我从没见过比她更自由的人。

小学便决志脱离宗教狂父母的青豆,一直孤零零又低调地存活在世界上。个性坚毅的她,透过有意识地自我锻鍊,成了一名能将热中家暴的男人一一「移往另一个世界」的专业杀手(这何尝不是清除另一种型态的杂物?)。她能毫不留恋地离开居住多年的地方,因为那儿没有她积累的物品,没有割捨不掉的人际关係。这幺俐落的人,最适合当个理想主义者或亡命之徒。

我想每个人心里多少住了个理想主义者或亡命之徒,可是年纪越大,离梦想就越远。理由显而易见,因为我们的背包太重,牵挂太多。日复一日,我们积累更多家当,创造更複杂的人际关係,于是我们的脚步日益沉重,行动日益迟缓。

然而,青豆化却让我开始接近目标。我先是剪去留了二十多年的长髮,不再为烫直烫捲而伤神,接着又让自己的身体「没办法用手指抓出多余的肉来」。透过精简再精简的过程,我的精神肌肉变紧实了。当我身边不再有杂物、身上不再有赘肉时,我逐渐相信自己可以改变思维模式,并进一步造成内在的质变。这种由外而内的改变过程,无疑让我更贴近自由。

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《零杂物》让生活轻盈,让心更自由

本文作者:Phyllis
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