中医谈咖啡,不得不看!(活法儿版)

2020-06-15|浏览量:403|点赞:224

中医谈咖啡,不得不看!(活法儿版)

作者|福光@活法儿

 本文由活法儿(公众号:huofar)原创,欢迎分享。若需转载,请留言告知,并在文内注明来源,添加原文链接。

 最近有一篇中医谈咖啡的文章,传得巨火。作为一个有态度的中医粉,实在是不吐不快了,接下来,逐一吐槽:

1、提神醒脑

【某某说】

 咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神经,促进脑部活动,使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑皮层,促进感觉、判断并增强记忆能力。

【吐个槽】

 还是换回中医的调调说吧。咖啡性微温,味苦香,苦入心,香入脾,故能振奋心脾之阳。心阳振则精神起,脾阳振则气力作,这是咖啡能提神醒脑的原因。

2、强筋骨、利腰膝

【某某说】

 咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度,提高运动功能。

【吐个槽】

 身体的力量、灵敏度的提高,往往是由于肾精、阳气的调动所致。好吧,说白了就是兴奋剂的功能。

3、开胃主食

【某某说】

 咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便。

【吐个槽】

 咖啡有健胃的效果,主要是因为咖啡焦香味苦的缘故。确实是这样的,有时候闻到咖啡香都会食慾大增。

4、消脂消积

【某某说】

 咖啡因可加速脂肪份解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助减脂紧肤,另外使用咖啡粉洗澡是一种极好的温热疗法,有助瘦身减肥。

【吐个槽】

 先说咖啡粉洗澡,没试过,但觉得挺有意思的,至少我喜欢那香香的味道。而靠咖啡消脂,真要不得。本质和暗黑减肥药一样,时常调动阳气,对肾精伤害很大,失眠、心慌、闭经、脱髮都会接踵而来。

5、利窍除湿

【某某说】

 咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。

【吐个槽】

 咖啡能温化水饮以利之,喝完咖啡,尿尿变多是自然的。所谓促进肾脏机能,是因为咖啡调动肾气的缘故,得悠着点,小心你的肾。

6、活血化瘀

【某某说】

 咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张的头痛,尤其是偏头痛。另促进静脉迴流,有润泽肌肤,使肌表恢复弹性,预防心血管疾病。

【吐个槽】

 咖啡确有活血化瘀的效果,属于芳香温通的一类葯。且咖啡入心、脾,对于情绪低落、精神不佳而导致的气郁血瘀,正是对症。

7、熄风止痉

【某某说】

 咖啡可加速代谢胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

【吐个槽】

 「熄风止痉」意思是平息肝风、制止痉挛。多数熄风止痉葯,都是入肝经、性沉降的凉葯,跟咖啡八竿子打不着……

8、喜悦颜色

【某某说】

 适量常饮咖啡会令人精神兴奋,心情愉快,抛开烦恼、忧郁、 纾解压力,放鬆身心。

【吐个槽】

 这倒也说得通……好吧,确实下午茶悠哉悠哉的来杯咖啡是件乐事。顺带说一句,我喜欢摩卡。

9、舒肺定喘

【某某说】

 咖啡因会促进交感神经,抑制副交感神经,避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

【吐个槽】

 药理而言,咖啡防治哮喘,主要是基于咖啡对气管平滑肌的舒张作用。从中医看,因咖啡入心脾,心主血,脾统血,且味焦香升散,力在上焦。故而心肺气血充盈,有定喘的效果。

10、燥湿除臭

【某某说】

 咖啡因内含单宁,可脱臭,消除蒜、肉味。

【吐个槽】

 确实如此,我家里的鞋柜就用咖啡粉除臭的,效果还不错。只是这跟中医好像没啥关係……

11、咖啡有解酒的功能

【某某说】

 酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,份解成水和二氧化碳而排出体外。

【吐个槽】

 咖啡解酒在中医看来有两点:一是咖啡温通利尿,加快酒精代谢排出;二是咖啡提振心神,缓解迷糊神昏的状态。

12、一日三杯咖啡可预防胆结石

【某某说】

 对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。

【吐个槽】

 胆为中清之腑,胆结石常与偏嗜肥甘、情志拂郁等因素有关。咖啡振奋心脾之阳,对气郁导致的胆结石有一定预防效果,而对湿热、脓毒型的胆结石则无能为力了。

13、预防电脑族乾眼症

【某某说】

 报告指出,喝咖啡者患乾眼症的机率,明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成份有关(滴眼剂中的嘌呤成份能刺激腺体份泌液体,从而起到保护眼睛的作用)。对于爱喝咖啡的电脑族来说,这当然是一个好消息。

【吐个槽】

 只要这不是你为熬夜上网而找的一个借口就好……咖啡的嘌呤含量非常少,跟鸡蛋、牛奶和大多数蔬果差不多。真要为了预防乾眼症,不如多吃新鲜蔬果吧,还便宜些。

14、止痛

【某某说】

 比如一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛,这些非器质性因素所引起的疼痛,都可以用咖啡来缓解,推荐在早上或是中午饮用。

【吐个槽】

 咖啡因确实有止痛的效果,但把咖啡当成止痛药用的话就有点儿过了。而且必须说,头痛医头脚痛医脚真的不是中医……一夜没睡好而头痛,赶紧睡觉啊,还喝咖啡……

15、抗衰老

【某某说】

 色深又具有苦味,是因为咖啡中富含抗氧化的物质。近年来,只要是具有抗氧化功能的食物,都在市场大行其道,一般所熟知的蔬菜水果含丰富A、C、B族维生素的食物,以及在日本相当流行的茶,之所以被视为健康的食物,就是为它们含有丰富的抗氧化物质,有研究报告指出,咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍,可以抵抗自由基。

【吐个槽】

 中医抗衰老,主要是设法保持气血充盈、经络畅通,如此自然脸色好皱纹少,身强体健。咖啡的抗衰效果偏于「治标」,一方面是加速新陈代谢,另一方面是提神所致。再说了,衰老是正常的,连秦始皇都抗不了的老,咖啡就能解决幺……

中医谈咖啡,不得不看!(活法儿版)

 吐槽咖啡的不仅仅是我,还有他们:

一宗罪——减胸

@暖炉中医 :

 「咖啡喝了两年,胸从C到A,呵呵,也许我是个例。」还有其他暖粉有这个经历吗?欢迎在评论上跟帖。从中医理论角度看,有这个可能,因为咖啡消耗肾精,胸大胸小跟肾精多少有关,为什幺吃芝麻盐会丰胸也是这个道理。

二宗罪——中毒

@新闻晨报

 【男子8小时喝4袋速溶咖啡昏厥,1个月后仍整夜失眠】爱喝咖啡的童鞋注意:一次若连喝咖啡3杯以上,会出现呼吸短促;若连饮10杯则会中毒、头晕、血压上升。陕西李先生在晚上学习的8小时内连喝了4袋咖啡,浑身发抖昏了过去,医生认为是熬夜和咖啡共同作用诱发了心律失常。

三宗罪——短命

@协和胖大夫

 短命咖啡客,咖啡正逐渐正成为许多亚洲人日常生活不可或缺的一部分,但梅奥医学中心一项研究提示对4万余20到87岁美国人16年左右的追蹤后,发现每周饮用超过28杯咖啡的人在研究期间死亡的风险要比对照组高出21%,对于55岁以下的人其死亡风险可增到50%。

中医谈咖啡,不得不看!(活法儿版)

 那幺问题来了:

喝咖啡和喝茶一样吗?

@针灸匠张宝旬

 中国的食品是很深的健康意义的。五豆对五行,时时刻刻在防治身体疾病。这和国外的热量蛋白质非常不同。比如茶,茶就是查,喝茶把身体喝的通透了和喝咖啡不是一回事。

不喝咖啡,如何提神醒脑?

@御源堂中医

 熬夜的朋友习惯喝咖啡提神,咖啡味苦,易耗气伤阴,熬夜也易伤精血,因而,经常熬夜喝咖啡的朋友,很容易产生失眠焦虑等不适,推荐一个可以代替咖啡的提神方:枸杞子10龙眼肉5 人蔘5 茯苓5,泡水喝,一副葯可以泡两天,此方益气养血明目,既可提神,睡觉时还能促进睡眠,非常适合熬夜的朋友。

喝了咖啡,如何除烦降燥?

@当归中医学堂

 很多人习惯上班时喝咖啡。咖啡能振奋精神,也能增加人体内的躁热。心里烦躁的时候,其实可以试试这个方子:莲子心5g,竹叶5g,泡水代茶饮。能清心火,平肝火,清痰止渴,还能治失眠。如果嫌苦,可以加生地3g。清香的微苦,比起咖啡,又别有一番滋味呢。

 吐槽吐完了。凡事有两面,咖啡也有利弊,写下这些,目的主要亮出咖啡的另一面,能更完整的认识它。如果你真的热爱咖啡,那应该好好的品,可别看到多好多好就拚命喝,过犹不及啊。

- The End -

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